Desporto para Si
QUEM SOU EU
Olá o meu nome é Vanessa Gonçalves, tenho 15 anos e sou natural de Ferreira do Zêzere.
Estou a tirar o curso profissional de Técnico de Gestão na Escola Tecnológica e Profissional de Sicó mas tenho um gosto enorme por Desporto e vidas saúdaveis e daà ter criado este blog.
Siga o nosso blog e saiba comoo fazer exercicio em casa.
Não faça exercicio à "toa", isso pode prejudicar-lo gravemente. Não use o desporto como um recurso para eliminar os seus erros de alimentação. Conjugue uma alimentação saudável com o exercÃcio. Deixe o seu corpo ao seu gosto da forma mais correta.
Não pense que eu não percebo nada disto; todas as minhas dicas são simples e de fácil acesso em qualquer lado.
Aproveite os meus concelhos e fique quem sempre quis ser.
